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ㄚ曼達的廚房~多莓冰沙

冰箱有一包好市多買的冷凍莓果,裡面有小紅莓、藍莓.....等等,今天心血來潮就把它打成冰沙,酸酸甜甜的冰沙真是好喝!
每天攝取一些莓果,可以降低血壓,增加好的膽固醇,降低一些心血管疾病的風險,何樂而不為呢!

食材清單

冷凍莓果 200克
冰塊 600克
蔓越莓汁 600克

料理步驟

步驟 1
全部材料放入果汁機中打碎就可以囉~

貼心小提醒

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下午茶 飲料 10~30分鐘

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