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ㄚ曼達的廚房~桔醬鯛魚

"油炸"兩個字讓人又愛又恨,炸的東西吃起來又香又脆,但是卻害怕吃進過多的油,料理的人也害怕吸入過多的油煙,還好有這瓶不易起油煙,且讓我們吃進健康的玄米油,可以讓大家放心的吃!
鯛魚排料理以煎居多,今天ㄚ曼達就沾上魚排外衣,將魚排炸到外酥內嫩,搭上西式與中式的沾醬,讓人有意外的驚喜!

食材清單

健康廚房黃金玄米油 2大匙
鯛魚片 1片
魚排炸粉 適量
沙拉醬 適量
桔醬 適量

料理步驟

步驟 1
魚片切塊
步驟 2
沾上魚排炸粉
步驟 3
健康廚房除了強調純淨、天然、無添加的堅持,同時也提供消費者全新的新飲食觀念。黃金玄米油適合東方人煎、炒、炸、拌等烹飪方式的「好理油」,甚至享有「東方橄欖油」美名之稱
步驟 4
玄米油兩大匙熱鍋,下魚排兩面煎熟
步驟 5
起鍋後佐沙拉醬與桔醬,中西混合吃法,就像玄米油一樣~融合中西油品的優點~
步驟 6
黃金玄米油官網:http://www.healthykitchen.com.tw/products/
步驟 7
味全健康廚房官網:http://www.healthykitchen.com.tw/

貼心小提醒

好吃的鯛魚排在愛買!!
http://www.gohappy.com.tw/shopping/Browse.do?op=vp&sid=12&cid=210435&pid=3230123&utm_source=amanda&utm_medium=cpc&utm_content=recipes&utm_campaign=34961&utm_term=3230123
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廚房裡的煮夫
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