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蔬菜雞肉捲

孩子喜歡吃蔥油餅,當媽媽的總不能都只加個蛋,來點青菜跟特製地瓜沙拉,養生的做法孩子也喜歡,當做點心跟早餐都很棒喔!
還有什麼好變化?一起來玩玩料理遊戲吧!

食材清單

桂冠沙拉 1大匙
地瓜 25克
桂冠卡好蔥油捲餅 1片
小黃瓜絲 適量
紅蘿蔔絲 適量
蘆筍 4根
雞里肌肉 1片

料理步驟

步驟 1
里肌肉煮熟
步驟 2
蘆筍燙熟
步驟 3
小黃瓜、紅蘿蔔切絲,雞肉切成兩長條
步驟 4
蒸好的地瓜與沙拉醬混合
步驟 5
選用桂冠卡好蔥油捲餅
步驟 6
將蔥油餅煎好
步驟 7
材料依序擺上
步驟 8
最後擺上地瓜沙拉
步驟 9
捲起來後對切就完成囉~
步驟 10
滿滿的蔬菜與雞肉,搭上地瓜沙拉~真的很好吃~

貼心小提醒

美味的雞胸肉在愛買!!
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