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晴天廚房蔬果早餐

週末難得一家人同時用早餐,來個健康早餐!

食材清單

義式料理醬 數匙抹吐司
堅果醬 數匙抹吐司
水果、蔬菜 隨意種類
麵包及吐司 隨意種類
酌量
橄欖油 少許
1個
起司片 隨意

料理步驟

步驟 1
準備食材。
步驟 2
熱鍋加橄欖油,煎蛋後放入蔬菜(地瓜和南瓜會先蒸熟再煎),簡單煎一下加入少許水,水蒸發即可起鍋。
步驟 3
擺盤水果和餐點上桌,吃早餐囉!

貼心小提醒

早餐吃得營養很重要喔!當野餐也很不賴呢~
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