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咖哩嫩排燉時蔬

"咖哩"要好吃需要準備的香料非常多也十分繁瑣
ˊ所以運用現成方便醬也是很棒的選擇ˊ
雖然樂當主婦ˊ但我可不想變萬能瑪麗亞...@@

【可果美咖哩鍋高湯】
混合了3種道地印度咖哩ˊ
融合了椰奶和豐富蔬菜所變化出的絕妙口感ˊ是現代人忙碌時好用方便高湯ˊ醬料 ˊ
不但可做為高湯運用ˊ
濃淡還可隨意再變化ˊ
省掉還要添加一堆調味的麻煩和困擾 ˊ
讓我們簡單輕鬆就能將美味料理端上桌ˊ
最重要的口感風味都非常棒喔。

食材清單

材料
排骨肉 半斤
洋蔥 1/2個
紅蘿蔔 1/2根
南瓜 1/4個
玉米筍 5根
蒜末ˊ薑末 各1/2茶匙
香菜 1株
調味
可果美咖哩鍋高湯 400cc
依喜好濃淡增減
少許

料理步驟

步驟 1
先準備好所需材料如照片圖ˊ排骨肉事先汆燙好ˊ蔬菜材料不用局限ˊ 有什麼放什麼ˊ喜歡方便即可(但儘量用根莖較耐煮)蒜ˊ薑切細末備用
步驟 2
鍋內放入酌量油先炒香蒜末和薑末ˊ接著加入所有蔬菜材料拌炒出香氣ˊ 然後盛起ˊ用原鍋炒香排骨肉至表面金黃ˊ 然後添入可果美咖哩鍋高湯400cc和酌量水(濃淡依喜好增減)煮滾
步驟 3
步驟2煮滾後ˊ改以中小火續煮25~30分鐘(讓排骨肉軟化吸飽湯汁)
步驟 4
步驟3排骨肉燉煮至喜好軟硬程度後ˊ 再加入事先拌炒過的蔬菜材料續煮15分鐘即可
步驟 5
盛起ˊ擺上香菜點綴ˊ香濃味美【咖哩嫩排燉時蔬】就完成囉。
步驟 6
蔬菜類多道手續過油除了幫助釋放營養成份ˊ燉煮後也較不會鬆散ˊ 排骨肉需要較長時間燉煮ˊ所以分段完成ˊ 如果懶得顧爐ˊ也可用同樣方法ˊ交給電鍋來悶煮喔。

貼心小提醒

「簡單料理三步驟」更多高湯創意料理
請到可果美火鍋高湯活動網站:http://pr.icook.tw/kagome/

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