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涼拌蔬果海藻絲

利用天然蔬果與海藻絲
拌入味噌麻醬
做成一道低卡涼拌菜
不只清爽零負擔
簡單好做又快速

食材清單

海藻絲 1包
紅蘿蔔 1條
小黃瓜 2條
蘋果 1顆
檸檬 1顆
味噌麻醬
白味噌 1茶匙
芝麻醬 1茶匙
蜂蜜 適量
白醋 1茶匙
香油 1小匙

料理步驟

步驟 1
所有食材刨絲備用
步驟 2
擠入半顆檸檬汁增加果香味還可讓蘋果絲保持鮮度不變黑
步驟 3
再將泡軟的海藻絲拌入
步驟 4
將味噌麻醬調味料攪拌均勻
步驟 5
調味料倒入食材中均勻攪拌 放入冰箱冷藏後風味更佳

貼心小提醒

海藻絲一般有機店有售
冷水泡開即可
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