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香煎奶油鮭魚

鮭魚又稱三文魚,是海魚的一種,為常用的食品之一,含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等營養素,是最天然的營養來源!

食材清單

切片鮭魚 一片
奶油 少許
醃料
少許
適量

料理步驟

步驟 1
先將魚淨擦乾後,用醃料醃至一個小時或半天,之後取出再擦乾,鍋底抹奶油(不需再加油了),直接煎至兩面金黃即可盛盤~

貼心小提醒

人妻的廚房:https://www.facebook.com/wifekitchen
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Frederick
good