登入/註冊
登出
+創建食譜

冰鎮秋葵佐和風胡麻醬

夏天囉!冰冰涼涼的涼拌菜是最佳開胃菜,15分鐘就可以上桌,
和風醬酸酸甜甜,胡麻醬增添香氣,讓秋葵吃起來更爽口!

食材清單

調味料
胡麻醬 3匙
和風醬汁 3匙
材料
秋葵 150g
冰塊
冷開水

料理步驟

步驟 1
1.冷開水加冰塊備用 2.秋葵洗淨,水煮滾,放入秋葵,聽到啵啵的聲音就快熟了,熄火 3.放入冰鎮,等秋葵冰涼就可以撈起瀝乾
步驟 2
瀝乾後,將蒂頭切除擺盤
步驟 3
淋上和風胡麻醬就可以上桌囉,趁著冰冰涼趕快吃^o^

貼心小提醒

食後感想

夏天囉!冰冰涼涼的涼拌菜是最佳開胃菜,15分鐘就可以上桌,
和風醬酸酸甜甜,胡麻醬增添香氣,讓秋葵吃起來更爽口!
相關頻道:
日式 早餐 午晚餐 減肥 養生 顧胃 10分鐘內

討論


Miko Hung
夏天的好菜
小六姐的健康煮
健康好食材^^
Jennifer Shiau
Good Food
Frederick
Good Food
小跑堂
good food
點。心。
good food
Chai
good food
唐小七
good food
廚房裡的煮夫
good food