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海洋鮮果沙拉

夏日時分吃得清爽也要營養均衡喔
只要利用隨身可得的方便食材就能完成喔
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食材清單

小卷 1隻
蛤利肉 50克
綜合生菜 150克
綜合堅果 50克
果乾 50克
調味料  
滴雞精 1包
紅酒醋 2茶匙
檸檬汁 1茶匙
鹽巴 1茶匙
細砂糖 1茶匙
蒜末 少許

料理步驟

步驟 1
海鮮川燙後放入冰水中冰鎮一下瀝乾水分待涼
步驟 2
滴雞精加熱後待涼
步驟 3
將所有調味料加入步驟2拌勻
步驟 4
將喜愛蔬果洗淨切成適合大小一起拌勻完成

貼心小提醒

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