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鮪魚時蔬義大利麵

鮪魚時蔬義大利麵,夏天喜歡有繽紛晚餐上菜~

食材清單

鮪魚 1片
紅蘿蔔 隨意
義大利麵條 隨意
小蕃茄 隨意
酪梨油 酌量
義大利紅醬 酌量
蕃茄醬 酌量
2顆
茶鹽 酌量
酌量
蝦仁 隨意

料理步驟

步驟 1
準備食材。
步驟 2
少許水煮軟熟蔬菜與蝦仁肉備用。
步驟 3
水滾煮軟義大利麵,沖冷水加入酌量義大利紅醬備用。
步驟 4
蔬菜蝦仁與義大利麵混合拌炒。
步驟 5
茶鹽抹鮪魚表面調味。
步驟 6
另鍋加酪梨油香煎鮪魚片。
步驟 7
鮪魚片煎熟備用。
步驟 8
熱鍋加入油,香煎兩個蛋為玉子捲。
步驟 9
食材全數併鍋料理完成。
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