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蕃茄蔬菜麵

簡單營養又快速。

食材清單

蕃茄 2顆
少許
適量
花椰菜 適量
油麵 2--3人份
蝦米 適量

料理步驟

步驟 1
蕃茄,花椰菜洗淨切塊備用。
起油鍋爆香蝦米,再放入蕃茄拌炒一下。釋出茄紅素。
步驟 2
再倒入水至需要的量。煮滾
步驟 3
放入花椰菜,稍滾一下。調味
放入油麵拌煮熱,馬上息火。
美味上桌

貼心小提醒

可再添加喜愛的蔬菜
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Jennifer Shiau
清爽有滋味。