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露營野炊:一鍋四菜

孩子們準備去露營野炊,準備一鍋四菜,讓他們熟悉基本技能,湯鍋煮米飯+紅燒豆腐+番茄炒蛋+蒜香高麗菜+黑胡椒洋蔥肉絲,順便準備愛心便當送老師!我們是家政實作課,歡迎到FB 粉專「陳美婷的家政教室」
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食材清單

白米 4杯
番茄 2顆
雞蛋 4個
青蔥 3根
火鍋豆腐 一盒
蒜頭 3瓣
高麗菜 1/4顆
洋蔥 1顆
肉片 600克
黑胡椒醬 兩瓢(適量)
適量
適量
醬油 適量
香油 適量
白胡椒 適量

料理步驟

步驟 1
菜單
步驟 2
備料
步驟 3
湯鍋煮白米飯
步驟 4
炒菜順序,煎完豆腐後每道菜都要洗鍋。
步驟 5
一鍋四菜完成
步驟 6
紅燒豆腐
步驟 7
番茄炒蛋
步驟 8
蒜香高麗菜
步驟 9
黑胡椒洋蔥肉絲
步驟 10
愛心便當

貼心小提醒

煮白米飯轉小火要轉11點鐘方向小火,若是六點鐘方向,白米飯一定燒焦!!
相關頻道:
1小時以上 便當 中式 午晚餐

討論


流星下的願
讚。。。。。。。。。。。
Jennifer Shiau
讚 👍 。。。