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孕媽咪晚餐

控制!這樣吃個三個晚上 體重不但沒往上爬反而減了0.2kg(灑花);重點早上跟中午都要正常吃喔!

食材清單

主要食材  
里肌牛肉片 3片
西洋芹 2支
青江菜 1束
鴻喜菇 1/3
調味  
醬油 酌量
白醋 酌量

料理步驟

步驟 1
西洋芹切斜刀、青江菜、鴻喜菇備用
步驟 2
里肌牛肉片備用
步驟 3
清水川燙後擺盤
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