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鮮奶燕麥粥『光泉鮮乳』

燕麥片是大家熟悉的健康食材,加入純天然的鮮奶煮成粥,不止增加鈣與蛋白質的攝取,也使原本無味的麥片變得搶手,加上Q軟的土司丁,一份營養健康美味都滿分的早餐輕鬆上桌!

食材清單

雞蛋 2顆
土司 ㄧ片
光泉鮮乳 100G
橄欖油 ㄧ大匙
黑芝麻 少許
麥片粥
燕麥片 50G
光泉鮮乳 600G
隨意

料理步驟

步驟 1
麥片粥放鍋中用中小火煮開
步驟 2
一顆雞蛋打散加入麥片中攪拌均勻
步驟 3
取出即可食用
步驟 4
土司切丁泡入鮮奶中
步驟 5
取出沾上另一顆蛋液
步驟 6
用一大匙橄欖油煎成兩面金黃取出
步驟 7
放在麥片粥上,灑些黑芝麻或堅果,就是ㄧ份超有飽足感的美味早餐了!

貼心小提醒

麥片冰過後的口感像布丁,加入水果又是不同的風味!
鮮奶可依個人喜歡的濃稠度超做調整
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