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低卡無油薯片

喜歡吃薯片又怕胖嗎?來試試這款低卡無油的薯片吧,只要6分鐘鹹香薄脆的薯片就能完成,再配上一杯熱茶,是不是很享受呢^o^y

食材清單

馬鈴薯 一顆
和風醬油露 一大匙
黑胡椒粉 隨意

料理步驟

步驟 1
馬鈴薯用刨刀削成薄片
步驟 2
泡水10分鐘
步驟 3
盤子抹一層薄薄的油,鋪馬鈴薯,刷上醬油,灑黑胡椒
步驟 4
用中高溫微波4分鐘翻面,再2分鐘後取出即可(也可鋪在烘培紙上用烤箱用150度烤約20分)依厚薄更改時間

貼心小提醒

馬鈴薯泡水可去除澱粉,讓薯片更脆哦
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