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「桂冠夏至涼拌」銀耳奶芙蓉

夏天就是要來碗涼的,怎樣搭配才能在享受美味的同時又能養生呢,那就試試這道用低熱量的芙蓉豆腐搭配當季水果的銀耳奶芙蓉吧^^

食材清單

桂冠芙蓉豆腐 一塊
芒果,奇異果(各式水果) 適量
冰糖 適量
銀耳,蓮子,紅棗 適量
鮮奶 適量

料理步驟

步驟 1
將蓮子泡軟,紅棗洗淨
步驟 2
銀耳泡軟後剪成小片與1加入適量水用快鍋煮約20分,放入冰糖,待涼
步驟 3
冰至涼後取出
步驟 4
芙蓉豆腐用模型刻出花紋,切片
步驟 5
加入各式水果和鮮奶(想要更香濃,可加鮮奶油)
步驟 6
拌勻即可(也可淋煉奶哦)
步驟 7
想要更涼,可加冰塊或是碎冰哦^^

貼心小提醒

*夏至涼拌‧桂冠沙拉就醬玩 x 芙蓉豆腐揪愛玩,陪你度過最值得玩味的夏天!
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