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涼拌蒟蒻捲(不到100卡)

一盤豐盛的料理,熱量不到100卡,想要輕食一下嗎?來一盤吧^^

食材清單

蒟蒻小捲 2小盒
番茄 一顆
小黃瓜 半條
蒜泥 一大匙
醬汁
蠔油 一大匙
醬油 一大匙
白醋 1.5大匙
適量

料理步驟

步驟 1
蒟蒻小捲用開水淋一下
步驟 2
番茄邊和小黃瓜排盤
步驟 3
鋪上1
步驟 4
將圍盤剩下的番茄切丁與蒜泥和醬汁拌勻
步驟 5
淋在3上就完成了

貼心小提醒

糖醋可以自己喜歡做調整,也可加入少許蜂蜜添加香氣
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